< أعراض الاجهاد الحراري وطريقة تجنب ضربة الشمس بعد الارتفاع الكبير في درجات الحرارة على الرياض والشرقية | الأحداث السعودية

أعراض الاجهاد الحراري وطريقة تجنب ضربة الشمس بعد الارتفاع الكبير في درجات الحرارة على الرياض والشرقية

أعراض الاجهاد الحراري وطريقة تجنب ضربة الشمس بعد الارتفاع الكبير في درجات الحرارة
  • آخر تحديث

أصدرت هيئة الصحة العامة دليل شامل للإجراءات الاحترازية التي يجب اتباعها عند التعرض لأعراض الإجهاد الحراري أو ضربة الشمس

أعراض الاجهاد الحراري وطريقة تجنب ضربة الشمس بعد الارتفاع الكبير في درجات الحرارة 

وذلك عبر نشر "إنفوجرافيك" على منصة "إكس" بعنوان "إجراءات الطوارئ للمشاكل الصحية المتعلقة بدرجات الحرارة العالية".

أعراض الإجهاد الحراري وإجراءات التعامل معها

عند ملاحظة الأعراض التالية للإجهاد الحراري:

  • التعرق الشديد
  • الضعف أو الوهن
  • الدوخة
  • الغثيان
  • الصداع

ينبغي القيام بالخطوات التالية

  • الانتقال إلى مكان أكثر برودة.
  • شرب المشروبات الباردة.
  • وضع قطعة قماش باردة ومبللة على الجلد.

أعراض ضربة الشمس وإجراءات التعامل معها

عند ملاحظة الأعراض التالية لضربة الشمس:

  • ارتفاع درجة حرارة الجسم
  • الارتباك أو تغير الحالة العقلية
  • سخونة وجفاف الجلد أو التعرق الغزير
  • النوبات
  • فقدان الوعي

يجب اتخاذ الإجراءات التالية فورًا

  • الاتصال بخدمات الطوارئ.
  • الانتقال إلى بيئة أكثر برودة.
  • إزالة الملابس الزائدة.
  • وضع كمادات الثلج على الإبطين والفخذ والرقبة والظهر.

تهدف هذه الإجراءات إلى تقديم إرشادات واضحة وسريعة للمساعدة في حالات الطوارئ المرتبطة بارتفاع درجات الحرارة، لضمان سلامة الأفراد وتقليل المخاطر الصحية المحتملة.