أعلنت مدينة الملك عبدالله الطبية عن الأوقات المثلى لاكتساب فيتامين "د" من أشعة الشمس.
جاء ذلك من خلال نشر "إنفوجرافيك" على منصة "إكس"، استناد إلى معلومات من وزارة الصحة.
الزعاق يحدد تاريخ أبرد أيام شتاء هذا العام في السعودية وتاريخ بداية الموجات الحارة في المملكة
السعودية تطلب من النساء ارتداء هذه الملابس عند زيارة المسجد الحرام والمسجد النبوي
الضمان يعلن رسمياً وقف الصرف عن أي مستفيد لا تنطبق عليه معايير الاستحقاق الجديدة من هذا الشهر
نيمار يشعل النيران من سانتوس ويكشف حقيقة علاقته مع خيسوس مدرب الهلال
في فصل الصيف، تم تحديد الفترة من الساعة 8:30 صباحًا إلى 10:30 صباحًا، وكذلك من الساعة 2 ظهرًا إلى 4 عصرًا كأفضل الأوقات للتعرض لأشعة الشمس.
أما في فصل الشتاء، فإن الفترة المناسبة تمتد من الساعة 10 صباحًا إلى 2 ظهرًا للاستفادة القصوى من أشعة الشمس للحصول على فيتامين "د".
.PNG)
الضمان يعلن رسمياً وقف الصرف عن أي مستفيد لا تنطبق عليه معايير الاستحقاق الجديدة من هذا الشهر
نيمار يشعل النيران من سانتوس ويكشف حقيقة علاقته مع خيسوس مدرب الهلال
تقرير دولي يضع هذه المستشفيات السعودية بين الأفضل في العالم في 2024 ومفاجأة في ترتيب مستشفى الملك فيصل التخصصي
كل ما يجب أن تعرفه عن مجمع الملك سلمان لصناعة السيارات في الرياض
تقرير دولي يضع هذه المستشفيات السعودية بين الأفضل في العالم في 2024 ومفاجأة في ترتيب مستشفى الملك فيصل التخصصي
كل ما يجب أن تعرفه عن مجمع الملك سلمان لصناعة السيارات في الرياض
تعديل عدد أيام الدوام المدرسي في شهر رمضان 1446 بسبب تعرضها مع إجازة نهاية الترم الثاني والتعليم تكشف التفاصيل
تقرير رسمي يكشف عن نجاح سعودي تاريخي في التخلص من النفط وتحقيق ثروة كبيرة من هذه القطاعات الجديدة
تعديل عدد أيام الدوام المدرسي في شهر رمضان 1446 بسبب تعرضها مع إجازة نهاية الترم الثاني والتعليم تكشف التفاصيل
تقرير رسمي يكشف عن نجاح سعودي تاريخي في التخلص من النفط وتحقيق ثروة كبيرة من هذه القطاعات الجديدة
بعد تعديلها بقرار من الموارد البشرية.. الكشف عن عدد وتاريخ بداية إجازة يوم التأسيس للقطاع العام والخاص
الوطني للأرصاد يحذر من طقس الجمعة والسبت بسبب رياح عاصفة وموجات غبار على هذه المناطق في السعودية
بعد تعديلها بقرار من الموارد البشرية.. الكشف عن عدد وتاريخ بداية إجازة يوم التأسيس للقطاع العام والخاص
الوطني للأرصاد يحذر من طقس الجمعة والسبت بسبب رياح عاصفة وموجات غبار على هذه المناطق في السعودية
أمانة الرياض تعلن البدء في مشروع تاريخي سيغير شكل منطقة الثمامة للأبد
زحام شديد في المطارات السعودية والآلاف يتجهون لهذه المنطقة قبل شهر رمضان