كشف الاستشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، عن معلومات حصرية حول الوجبات التي لا يحبها القلب. وفي تغريدة نشرها عبر حسابه في تويتر، أكد الدكتور النمر على خمس وجبات يجب تجنبها للحفاظ على صحة القلب بشكل أفضل.
5 أطعمة شهيرة في السعودية لا يحبها القلب
الوجبات التي لا يحبها القلب تشمل:
الكشف عن الحجم الحقيقي لثروة الراجحي التي تركها لأبناءه وسببت نزاع قضائي بينهم شغل السعودية لسنوات طويلة
تقرير دولي يكشف تفاصيل إنجاز سعودي تاريخي جعل المملكة تتفوق على أميركا والصين وكندا ودول أوربا جميعاً
السعودية: اجراءات جديدة بحق أي والد لا يدفع نفقات الاطفال بعد الانفصال عن والدتهم
العقار تعلن مهلة أخيرة لملاك العقارات في هذه الأحياء في الرياض تنتهي خلال 48 ساعة لتثبيت ملكية عقاراتهم
-
عالية الملح:
- يجب تجنب تناول الوجبات الغنية بالملح، حيث يؤثر زيادة الأملاح على صحة القلب.
-
عالية الدهون:
- تجنب الوجبات ذات الدهون العالية، حيث يمكن أن تزيد هذه الدهون من احتمالات الإصابة بأمراض القلب.
-
عالية السكريات:
- ينصح بتقليل تناول السكريات الزائدة، حيث ترتبط بزيادة خطر الأمراض القلبية.
-
قليلة الخضروات والفواكه:
السعودية: اجراءات جديدة بحق أي والد لا يدفع نفقات الاطفال بعد الانفصال عن والدتهم
العقار تعلن مهلة أخيرة لملاك العقارات في هذه الأحياء في الرياض تنتهي خلال 48 ساعة لتثبيت ملكية عقاراتهم
رسمياً: إغلاق النقل الجماعي السعودي سابتكو والكشف عن الشركات الجديدة للنقل الجماعي في السعودية
4 قرارات من البنك المركزي السعودي ستغير شكل المعاملات المالية في المملكة
- يجب زيادة استهلاك الخضروات والفواكه في النظام الغذائي، حيث تحمل العديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة القلب.
-
المطبوخة بسموم تضر القلب مثل الكحول:
- يجب الامتناع عن تناول الطعام الذي يطهى بمواد تضر بصحة القلب، مثل الكحول.
رسمياً: إغلاق النقل الجماعي السعودي سابتكو والكشف عن الشركات الجديدة للنقل الجماعي في السعودية
4 قرارات من البنك المركزي السعودي ستغير شكل المعاملات المالية في المملكة
السعودية تعلن عن طائرة درون جديدة بمميزات وامكانيات مذهلة وصناعة سعودية كاملة
الادارة العامة للمرور توضح حالات فرض غرامة على نهاية الفحص الدوري واستمارة السيارة
السعودية تعلن عن طائرة درون جديدة بمميزات وامكانيات مذهلة وصناعة سعودية كاملة
الادارة العامة للمرور توضح حالات فرض غرامة على نهاية الفحص الدوري واستمارة السيارة
رسمياً: الموارد البشرية تعلن نصيب الفرد الجديد في حساب المواطن بعد الأمر الملكي
الزعاق يحدد بالهجري والميلادي تاريخ وصول أخر موجة باردة على الرياض هذا الشتاء وتاريخ نهاية البرد
رسمياً: الموارد البشرية تعلن نصيب الفرد الجديد في حساب المواطن بعد الأمر الملكي
الزعاق يحدد بالهجري والميلادي تاريخ وصول أخر موجة باردة على الرياض هذا الشتاء وتاريخ نهاية البرد
قرار هام حول الشيخ ماهر المعيقلي في المسجد الحرام
إجراءات وشروط تسجيل رغبات الحج لحجاج الداخل 1446 وهل يلزم سداد أي رسوم لتسجيل الرغبات
قرار هام حول الشيخ ماهر المعيقلي في المسجد الحرام
إجراءات وشروط تسجيل رغبات الحج لحجاج الداخل 1446 وهل يلزم سداد أي رسوم لتسجيل الرغبات
رسمياً: الخارجية السعودية تعلن تغيير اجراءات وطريقة اصدار تأشيرات الزيارة العائلية والشخصية بالتعاون مع STC وتحدد الاجراءات الجديدة
مواعيد عمل الرياض جاليري في رمضان 1446