تأكيدًا لفوائد مشروب الشاي على الصحة، أوضح الدكتور أسامة صلاح، أخصائي التغذية العلاجية، بعض الفوائد الرئيسية لتناوله. يشير إلى أن مشروب الشاي غني بمضادات الأكسدة التي تلعب دورًا هامًا في حماية القلب والأوعية الدموية، ويمكن أن يحد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
هذا ما يحدث في جسمك عند تناول كوب شاي يومياً
من بين الفوائد الأخرى، أشار إلى أن مشروب الشاي يحمي الخلايا من التلف بسبب احتوائه على مركبات مضادة للأكسدة، مما يقلل من خطر الإصابة بالسرطان. كما أشار إلى أن بعض أنواع الشاي، مثل الشاي الأخضر، يحتوي على مركبات تساعد في تقليل التوتر والقلق.
التعليم تعلن رسمياً اختصار الدوام في رمضان 1446 للطلاب والمعلمين والمعلمات وإجازة عيد الفطر تبدء في هذا التاريخ
مميزات وعيوب قائمة مطاعم تقدم بوفيه مفتوح على الفطور والسحور في رمضان 1446 بأسعار مناسبة ووجبات متنوعة
الداخلية تمنع على المقيمين في السعودية قيادة وامتلاك هذا النوع من السيارات وتحدد العقوبات التي ستطبق على المخالفين بينها الترحيل
السعودية تعلن افتتاح مشروع كبير في سقطرى اليمنية يغير شكل الجزيرة التي تحتوي أندر كنوز العالم وصور توضح الفرق قبل وبعد المشروع
من الناحية العملية، ينصح الدكتور أسامة صلاح بتناول كوب أو كوبين من الشاي يوميًا للاستفادة من الفوائد الصحية. ولكن يجب على الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات صحية، مثل مرضى الضغط، استشارة الطبيب المختص قبل تضمين الشاي في نظامهم الغذائي لضمان توافقه مع حالتهم الصحية الخاصة.
الداخلية تمنع على المقيمين في السعودية قيادة وامتلاك هذا النوع من السيارات وتحدد العقوبات التي ستطبق على المخالفين بينها الترحيل
السعودية تعلن افتتاح مشروع كبير في سقطرى اليمنية يغير شكل الجزيرة التي تحتوي أندر كنوز العالم وصور توضح الفرق قبل وبعد المشروع
رسمياً: السعودية تحدد بالهجري والميلادي تاريخ مغادرة أخر معتمر قادم من الخارج لأراضي المملكة وتحدد العقوبات التي ستطبق على المخالفين
سكان جدة يتفاجئون بهذه الصور الجديدة من برج ترامب على كورنيش جدة وهذا ما ظهر فيها
رسمياً: السعودية تحدد بالهجري والميلادي تاريخ مغادرة أخر معتمر قادم من الخارج لأراضي المملكة وتحدد العقوبات التي ستطبق على المخالفين
سكان جدة يتفاجئون بهذه الصور الجديدة من برج ترامب على كورنيش جدة وهذا ما ظهر فيها
السعودية تكشف عن سببان غير متوقعان وراء الحوادث المرورية في رمضان 1446
التعليم تعلن الحد الاقصى المسموح للطالب بغيابه في رمضان بعذر وبدون عذر وتحدد العقوبات التي ستطبق على الطالب وولي الأمر المتجاوزين لحدود
السعودية تكشف عن سببان غير متوقعان وراء الحوادث المرورية في رمضان 1446
التعليم تعلن الحد الاقصى المسموح للطالب بغيابه في رمضان بعذر وبدون عذر وتحدد العقوبات التي ستطبق على الطالب وولي الأمر المتجاوزين لحدود
السعودية تعلن رسمياً عن 6 أشياء ممنوعة من اليوم على المعتمرين والمصلين في المسجد الحرام وساحاته
السعودية تعلن رسمياً تفكيك أهم أجزاء استاد الملك فهد في الرياض واستبدالها بتحفة فنية ستغير شكل الملعب الذي يبلغ عمره 38 سنة