استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، حذر من تناول كميات كبيرة من الماء قبل أذان الفجر خلال شهر رمضان.
النمر يكشف ما يحدث في جسمك عند شرب كميات كبيرة من الماء قبل أذان الفجر
أوضح النمر عبر حسابه على منصة إكس أن شرب كميات كبيرة من الماء "تحديداً" قبل الفجر غير صحي لعدة أسباب.
تحليل مفصل حول قرار الرياض للتعمير بزيادة رأس مال الشركة ونسبة الزيادة المقترحة وتأثير الزيادة على سعر السهم في سوق الاسهم السعودي
الكشف عن الفرق بين راتب نيمار في الهلال والمبلغ الذي يتقاضاه من ناديه الجديد سانتوس
الزعاق: ودعو البرد في السعودية في هذا التاريخ بالهجري والميلادي
بعد حديث بعض المصادر عن وصولها لمترين.. توثيق جديد يكشف حقيقة مسافة قفزة رونالدو في مباراة النصر ضد الوصل
السبب الأول المذكور هو أن الجسم لا يقوم بتخزين الماء الزائد عن حاجته، بل يتخلص منه خلال فترة قصيرة تتراوح بين ٢-٣ ساعات، مما يؤدي إلى تكرار الرغبة في التبول وتعطيل النوم بشكل لا يريح الشخص.
السبب الثاني المشار إليه هو أن شرب كميات كبيرة من الماء قبل الفجر يؤدي إلى اضطراب النوم، حيث يجد الشخص صعوبة في الاستمرار في النوم بعد الوقوف للسحور والشرب بكميات كبيرة.
لذا، ينصح الدكتور النمر بتجنب شرب كميات كبيرة من الماء قبل أذان الفجر خلال شهر رمضان، والتركيز على تناول كميات معتدلة من الماء خلال ساعات السحور والافطار للحفاظ على الصحة والراحة الجسدية والنوم الجيد.
الزعاق: ودعو البرد في السعودية في هذا التاريخ بالهجري والميلادي
بعد حديث بعض المصادر عن وصولها لمترين.. توثيق جديد يكشف حقيقة مسافة قفزة رونالدو في مباراة النصر ضد الوصل
رسمياً: الموعد الجديد لانهاء الدراسة في الفصل الدراسي الثاني 1446 ومدة الاجازة بين الفصلين الثاني والثالث
تدخل هلالي في اللحظة الأخيرة يفسد صفقة النصر التي كانت ستقلب الموازين في دوري روشن
رسمياً: الموعد الجديد لانهاء الدراسة في الفصل الدراسي الثاني 1446 ومدة الاجازة بين الفصلين الثاني والثالث
تدخل هلالي في اللحظة الأخيرة يفسد صفقة النصر التي كانت ستقلب الموازين في دوري روشن
الحصيني لسكان هذه المناطق: الزمو بيوتكم الخميس والجمعة والسبت بسبب موجة برد وأمطار ورياح عاصفة
الاعلان رسمياً عن انطلاق مشروع سكني فخم جديد في جدة بأسعار مناسبة لهذه الفئات من المواطنين والمقيمين
الحصيني لسكان هذه المناطق: الزمو بيوتكم الخميس والجمعة والسبت بسبب موجة برد وأمطار ورياح عاصفة
الاعلان رسمياً عن انطلاق مشروع سكني فخم جديد في جدة بأسعار مناسبة لهذه الفئات من المواطنين والمقيمين
ليس مطار جدة ولا مطار الرياض .. هذا المطار في السعودية يحصل على المرتبة الأولى كأنظف مطار في السعودية
رياح عاصفة بسرعة 60 كلم في الساعة مع موجة برد جديدة تضرب هذه المناطق من شمال ووسط السعودية حتى هذا التاريخ
ليس مطار جدة ولا مطار الرياض .. هذا المطار في السعودية يحصل على المرتبة الأولى كأنظف مطار في السعودية
رياح عاصفة بسرعة 60 كلم في الساعة مع موجة برد جديدة تضرب هذه المناطق من شمال ووسط السعودية حتى هذا التاريخ
تسريبات جديدة عن مفاوضات الهلال مع البليهي لتجديد العقد وموقف صادم من جيسوس
عاجل: تحذير من رياح عاصفة وموجات غبار كثيف تضرب هذه المناطق في السعودية خلال الساعات القادمة