حيلة بسيطة للتخلص من البلغم وتنظيف الرئة والتخلص من السعال

يعتبر طرد البلغم من الرئتين أمرًا هامًا للحفاظ على صحة الجهاز التنفسي والراحة العامة.

حيلة بسيطة للتخلص من البلغم وتنظيف الرئة والتخلص من السعال

إليكم بعض الطرق الطبيعية والفعّالة للتخلص من هذه المشكلة بشكل دائم:

منصة إيجار تحدد شروط رفض زيادة الايجار من المالك للعقار وحالات يحق فيها للمستأجر تقديم شكوى على المؤجر بسبب زيادة الايجار

توضيح هام من التعليم حول المعلمين والمعلمات الذين لم يحصلو على الرخصة المهنية حتى نهاية هذا العام

أسماء الأحياء والمناطق التي أعلنت أمانة الرياض وضعها ضمن خطة الهدد والتطوير لعام 2025

جدول الاكتتابات في سوق الاسهم السعودي في فبراير 2025 وأهم الفرص التي ينتظرها المستثمرون

استخدام زيت الخروع:
- يُعتبر زيت الخروع فعّالًا في تنظيف الجسم من البلغم ومكافحة الحساسيات.
- يمكنك وضع قطعة من الصوف المبللة بزيت الخروع على صدرك وتغطية الرئتين بها.
- ثم ربط الجسم بغطاء بلاستيكي ووضع كمادات دافئة على الصدر لمدة ساعتين.
- يُنصح بتكرار هذه العملية مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع لمدة شهر على الأقل.
العسل:
- يعتبر العسل مقويًا ومساعدًا في تخفيف البلغم وتنظيف الرئتين.
- تناول ملعقة من العسل من أربع إلى ست مرات يوميًا لزيادة مناعة الجسم والوقاية من الأمراض.
الأناناس:
- يحتوي الأناناس على مواد تساعد في طرد البلغم وتنظيف الرئتين.
- تناول كوب من عصير الأناناس يوميًا للحصول على نتائج إيجابية.

أسباب ظهور البلغم تشمل الزكام والأنفلونزا واستنشاق المواد المهيجة، والعدوى البكتيرية أو الفيروسية، والانسداد الرئوي المزمن، والحساسيات الموسمية، والتهابات الجيوب الأنفية، وحالات القلق والتوتر، والتنقيط الأنفي الخلفي، وسرطان الرئة، والتدخين، والحمل.

أسماء الأحياء والمناطق التي أعلنت أمانة الرياض وضعها ضمن خطة الهدد والتطوير لعام 2025

جدول الاكتتابات في سوق الاسهم السعودي في فبراير 2025 وأهم الفرص التي ينتظرها المستثمرون

سهم البنك السعودي الأول ينتظر قفزة كبيرة بعد هذا القرار من الجمعية العمومية

خمسة جامعات في السعودية تسمح بتسجيل الوافدين وأبناء المقيمين والحصول على شهادات جامعية في تخصصات مختلفة

تذكير: يجب استشارة الطبيب قبل تبني أي نظام علاجي لضمان الفعالية والسلامة.

سهم البنك السعودي الأول ينتظر قفزة كبيرة بعد هذا القرار من الجمعية العمومية

خمسة جامعات في السعودية تسمح بتسجيل الوافدين وأبناء المقيمين والحصول على شهادات جامعية في تخصصات مختلفة

وقف رحلات النقل الجماعي سابتكو بشكل نهائي في هذه المدن السعودية والكشف عن وسائل النقل البديلة للنقل الجماعي سابتكو بعد توقفه

حساب المواطن: الرد بهذه الطريقة على الباحث الاجتماعي في الزيارة الميدانية يسبب اسقاط أهلية المستفيد

الاحوال المدنية تعلن تعديل وإضافة خدمات جديدة عبر أبشر وحقيقة فرض رسوم مالية على الخدمات الجديدة

الفرق بين إجازة يوم التأسيس للقطاع الخاص والقطاع العام وتاريخ بداية الاجازة بالهجري والميلادي

الاحوال المدنية تعلن تعديل وإضافة خدمات جديدة عبر أبشر وحقيقة فرض رسوم مالية على الخدمات الجديدة

الفرق بين إجازة يوم التأسيس للقطاع الخاص والقطاع العام وتاريخ بداية الاجازة بالهجري والميلادي

طريقة إلغاء الخروج النهائي بدون علم الكفيل في السعودية 1446

الموارد البشرية تنشر قائمة جديدة بالأشياء التي تحتسب ضمن الأصول وتسبب اسقاط أهلية المستفيد من حساب المواطن