هذا ما يحدث في جسمك عند تناول شربة الشوفان يومياً على الفطور في رمضان

قال الدكتور عمار العمار، الباحث في التغذية، إن شوربة الشوفان قد تكون طعامًا جيدًا، ولكن الأمر يعتمد بشكل أساسي على تفاعل جسم كل شخص معها.

هذا ما يحدث في جسمك عند تناول شربة الشوفان يومياً على الفطور في رمضان

وأوضح الدكتور عمار لقناة "العربية" قائلاً: "أنا على سبيل المثال، إذا أكلت الشوفان، قد يُسبب لي تشويشاً في الدماغ، وبالتالي توقفت عن تناوله"، وأشار إلى أن هناك أشخاصًا لا يتأثرون من تناول الشوفان، خاصة مع انتشار شوربته في شهر رمضان.

قرار عاجل حول مباريات دوري روشن في شهر رمضان 1446

الوطني للأرصاد: إنذار باللون الأحمر لسكان الرياض والشرقية من طقس شديد الخطورة يبدأ خلال ساعات ويسبب تعطيل حركة السير

توضيح هام من التعليم حول سبب تمديد إجازة يوم التأسيس للطلاب والمعلمين في المدارس

المرور السعودي يعلن المخالفات الجديدة التي تبدء كاميرات ساهر في رصدها على طرقات كل مدن المملكة من شهر فبراير 2025

وأضاف الدكتور عمار أن الشوفان قد يعيق امتصاص الطعام وعملية الهضم، ويرتبط تأثيره بقدرة كل جسم على التعامل معه، ولفت الانتباه إلى أنه قد يتم تعديل الشوفان جينيًا أو بواسطة المواد الكيميائية، ويمكن أن يؤثر ذلك في استقبال الجسم له، إلا أن الطهي الجيد يمكن أن يقلل من هذه التأثيرات السلبية.

وختم الدكتور عمار بالتأكيد على أنه في حال شعرت شخصيًا بأي تأثير سلبي على جسمك نتيجة تناول الشوفان، يجب التوقف عن تناوله فورًا.

توضيح هام من التعليم حول سبب تمديد إجازة يوم التأسيس للطلاب والمعلمين في المدارس

تقرير رسمي يكشف عن انفاق بمليارات الريالات خلال أسبوع واحد على هذه المطاعم

تسريبات من كواليس الهلال تكشف عن توجه لإلغاء التجديد مع البليهي بسبب خيسوس والكلمة الأخيرة في يد هذا الطرف

تقرير رسمي يكشف عن انفاق بمليارات الريالات خلال أسبوع واحد على هذه المطاعم

تسريبات من كواليس الهلال تكشف عن توجه لإلغاء التجديد مع البليهي بسبب خيسوس والكلمة الأخيرة في يد هذا الطرف

منصة إيجار تحدد شروط رفض زيادة الايجار من المالك للعقار وحالات يحق فيها للمستأجر تقديم شكوى على المؤجر بسبب زيادة الايجار

توضيح هام من التعليم حول المعلمين والمعلمات الذين لم يحصلو على الرخصة المهنية حتى نهاية هذا العام

أسماء الأحياء والمناطق التي أعلنت أمانة الرياض وضعها ضمن خطة الهدد والتطوير لعام 2025

جدول الاكتتابات في سوق الاسهم السعودي في فبراير 2025 وأهم الفرص التي ينتظرها المستثمرون