أكد إبراهيم العريفي، خبير التغذية، على النسبة العالية من السعرات الحرارية المتواجدة في المعصوب.
خبير يحذر من يتناول المعصوب على الفطور من هذا الخطر
أوضح العريفي خلال مداخلته في برنامج متخصص، أن طبق المعصوب بحجم 120 جرام يحتوي عادة على ما بين 680 إلى أكثر من 1000 سعرة حرارية، وذلك بسبب مكوناته الغنية مثل الزيت والسمنة والقشطة والموز، مشيرًا إلى أن تناول المعصوب في وجبة الفطور يُجعل الشخص غير مستعد لتناول وجبات الغداء والعشاء بسبب الكمية العالية من السعرات الحرارية المحتوية فيه.
انقلاب في سعر سبيكة الذهب 10 جرام عيار 24 في السعودية اليوم
طريقة تجديد استمارة السيارة بدون الفحص الدوري والمرور يوضح الاجراءات والخطوات
دليل مواعيد كل فروع زين السعودية خلال شهر رمضان 1446
بعد رحيله رسمياً:.. كشف المستور عن بنود صفقة نيمار السرية مع الهلال
وأكد العريفي أيضًا أن الشاي بجميع أنواعه، سواء الأخضر أو الأحمر، والقهوة، لا تحتوي على أي سعرات حرارية، مما يجعلها خيارًا مفضلًا للشرب خلال اليوم دون القلق من زيادة السعرات الحرارية.
دليل مواعيد كل فروع زين السعودية خلال شهر رمضان 1446
بعد رحيله رسمياً:.. كشف المستور عن بنود صفقة نيمار السرية مع الهلال
توضيح هام من الحج والعمرة حول تأشيرات العمرة لشهور شعبان ورمضان 1446
مواعيد عمل مكاتب زين للاتصالات في السعودية خلال رمضان 1446
توضيح هام من الحج والعمرة حول تأشيرات العمرة لشهور شعبان ورمضان 1446
مواعيد عمل مكاتب زين للاتصالات في السعودية خلال رمضان 1446
السعودية تسحب مقر أهم شركة في المنطقة العربية وأوربا الى الرياض وتغادر دبي بشكل كامل
الكشف عن نسخة جديدة من تويوتا هايلكس بمواصفات جبارة وسعر اقتصادي في السعودية
السعودية تسحب مقر أهم شركة في المنطقة العربية وأوربا الى الرياض وتغادر دبي بشكل كامل
الكشف عن نسخة جديدة من تويوتا هايلكس بمواصفات جبارة وسعر اقتصادي في السعودية
السعودية تعلن عن تسهيلات جديدة لأول مرة تسمح لأعداد كبيرة من حجاج الداخل بأداء مناسك الحج 1446
تغيير مدة صلاحية الزيارة العائلية في السعودية وتجديدها لمرة واحدة فقط لكل من تحصل عليها بعد هذا التاريخ